Anne愈分享愈快樂Blog

【摘要】

第27章　隨波而去

「這種風暴讓我體會到生命的壯闊，也喚醒我對生命的熱愛。死裏逃生的經驗，也使我憬悟：身外之物根本不值得掛懷。」

※主啊！讓我平靜地接受我不能改變的事物，讓我有勇氣改變我能改變的事物，賜我智慧，瞭解這兩者的差別。

※珍惜財貨不如珍惜情感。

【分享】

心安帶來平安

近來新流感讓人聞之色變，每個人帶著一顆惶惶不安的心，不知自己是否身處危險環境，不知自己的身體變化是否意謂著被感染了，懷疑自己，也懷疑別人！

心念會直接牽動每個身體細胞的意識，在心存恐懼、悲傷、憤怒的生活中，心不安則身難安，身體的神經、肌肉易緊繃，因而臟腑壓力也隨之增加，因此免疫力自然下降，一旦感冒也不容易痊癒。

這幾年，因學習順氣，因此抵抗力明顯提昇，而若真有感冒徵兆，也會藉由加強順氣DIY幫助自己儘快好轉。

最近自己有快感冒的徵兆，我把它視為感恩身體、認識身體的良好機緣。以前我不太明白：如何看待身體內的好、壞細胞，何謂和平共存？這回我回想著：慈愛的媽媽如何對待自己各有特色的小孩？她並不會捨棄任何一位，不論他是好小孩或壞小壞，一定會循循善誘，用愛的力量包容他、幫助他。

我試著用這樣的心態與自己的身體細胞對話，首先感恩身體中的每一個成員，不論好與壞的細胞我皆願意透過順氣動作，協助它排除體內的火氣，釋放四肢與臟腑的壓力。

愈有體況，愈是深刻認識身體的機會。我先放鬆腰椎，接著做腿足釋壓，然後開始清除下腹腔、上腹腔、胸腔的火氣，最後做頭皮棉花刮痧，釋放顱腔的壓力。我的身體反應會引領我，讓我知道何處的火氣特別大，因此更加勤勞幫助它。

身體的不適，在靜心、耐心的DIY後，多能獲得明顯的舒緩。症狀也許會反覆出現，但我知道這是身體進行修復的必經之路，我不急著一次就要見效，但在每次的順氣過程中，看著肩胛僵硬到放鬆，喉嚨不適到紓解，鼻塞到通暢，火氣源源不絕到漸漸恢復正常…，透過症狀的好轉，很開心透過努力，可以幫助身體細胞漸漸回到自由自在。

保持開朗、樂觀、正確的心念，心就不容易受到打擊，而能持平因應任何起伏，再透過所學的保健之道親力親為幫助身體，就會看到它朝健康之路邁進。

感恩身體帶領我學習，讓我明白護善念是落實在每一刻，每一處；也感恩順氣讓我可以無後顧之憂，放心的因應著身體的變化，幫助它、改善它。

我知道～只要我真心願意幫助自己，全宇宙都會聯合起來幫助我！