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【展望】

員林社會大學第34學期順氣課在10591日開始上課了。

期許透過這一學期的課程,讓學員建立自己的健康自己顧的信心與決心。

藉由每個肢體的轉繞,了解到小動作,卻會對整體帶來全面性的舒展與放鬆,找出身體的關聯性,進而確立起上病下治、左病右治、不在痛處下手的正確觀念。

【回顧】

開學第三週時,新學員下課欣喜分享,一年多來一直覺得腰部有個痛點,始終無法改善,想不到竟在學了放鬆腰背的躺姿「魚躍龍門」動作後,竟讓他的腰不再痛了,讓他雀躍不已,而我們也為他的收穫感到歡喜。

每一學期讓大家最引頸期盼的期末聚餐,在最後一堂課的站姿操後,隆重登場。同學們說:菜色一次比一次豐盛耶!因為連這學期沒有時間來上課的老學員,也做出美味料理,共襄盛舉。

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餐後我們圍坐分享這一學期的點滴心得~

舊學員提到,每次在家做順氣時,老婆總是覺得~順氣真的有效嗎?直到有次太太頭痛,先生想到老師說:上病下治,永遠不在痛處下手。因此幫太太做順氣,從轉繞腳踝開始,接著放鬆小腿與大腿的肌肉,結果讓老婆立刻舒緩了頭痛的不適。不僅改變了太太對順氣的看法,他在家的地位也因為順氣大大的提升了!

也有同學提到,半夜肩胛突然痛了起來,因為睡不著,又不忍心吵醒一旁熟睡的太太,乾脆起來做順氣,後來做一做,肩胛的痛就改善了,讓他深深體會到~自己的健康自己顧!還好有順氣,讓他隨時隨地可以幫助自己改善體況,長保健康。

新同學說:自從學了順氣後,跳順氣操的音樂與老師帶操的口令,常在她的腦海中浮現,身體不適要DIY前,也會想到老師說:不在痛處下手。上了一學期,只學得皮毛的概念,因此續報下一期的課程,期許自己對順氣能有更進一步的認識與體驗。

新舊同學們彼此互相勉勵下學期一起結伴做順氣,繼續投資最有價值的健康財富!

感恩這群貼心的學員們陪我們週週一起順氣守護自己的健康,期待106323日開學見!

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留言列表 (4)

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  • 阿芳
  • 有氧深呼吸,讚!
    每天定時做順氣
    無災無病到天年
  • 阿芳
  • 我的排舞隊也才舉辦過盤盤餐。
    很好玩!大家拿出好廚藝。
  • 鐵蓮花
  • 好快呀! 又一學期過去了
    好友的學生真的滿天下, 好幸福的學生!
  • 蔡頭伯
  • 很棒的教學活動~那句餐菜肴非常豐盛~
    感謝分享~來問候好友~晚安~
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