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【展望】

員林樂活社會大學106年秋季班順氣課在106914日開始上課了。

現代人生活中總被忙碌給填滿了時間,希望可以藉由每週與學員相聚的時刻,透過順氣放鬆身心,進而讓順氣成為每日生活中,好好愛自己,與身心對話的幸福時刻。

【回顧】

朋友分為很多種,有的結伴遊山玩水,有的一起吃喝玩樂,而我們則是每週二小時同聚在教室一起為身心健康而努力的順氣好夥伴,年復一年,這樣的緣份令人珍惜與感動!

新學員在期末時分享著自己一直有著頭痛的困擾,雖然上了一學期記住的動作不多,但她學到一樣很好用的法寶,就是頭痛時坐下來轉繞腳踝,拍拍小腿與大腿,就可以立即減輕頭痛的症狀。這正是運用了我們課堂上常常提醒學員的~上病下治,永遠不在痛處下手。

舊學員則漸漸的將順氣融入日常生活中,拔牙齒後疼痛不已,透過安撫頭部,與臉部棉花刮痧,即時放鬆腦部神經,隔日再回診,連牙醫師都覺得恢復速度超乎想像的好。

在上了順氣課程後,體會到~人人真的都有自癒的本能,原本覺得眼睛看東西都物茫茫的,想不到在輕拍頭部與能量調整,釋放腦部壓力與火氣後,眼睛瞬間明亮了起來。

工作帶來的身心壓力,讓他在週週的順氣課程中,開始學會放鬆。

大家經過一小時的站姿順氣操後開心聚餐,彼此欣喜分享著這一路走來的收穫,更有學員提到~這樣的聚會比過年還要快樂!因順氣而相識的好夥伴,感情愈來愈濃,大夥兒相約過年後107315日教室見!

順氣106年秋季班期末聚餐.jpg

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  • 鐵蓮花
  • Anne好用心, 已經完成16期了, 嘉惠不少朋友, 他們好幸福~
  • 圓仔花
  • 好友愈坐愈中間了
    真是活到老 學到老
    愛自己 就沒錯啦^^
  • Roger
  • 很棒的課程. 現代人壓力太大了, 若有能減輕壓力的活動都是很棒的活動.
  • Alice
  • 活到老學到老
    認真學習都有所獲的
  • 松竹軒
  • 謝謝妳分享順氣課程的點滴與生活應用
    晚安~~