順氣入門班上到這星期,已邁向第十三堂了,每回下課時,學員總是熱情的問著如何改善自己的體況,與如何幫助家人,心想:不如在期中舉辦場分享茶會,讓大家交流一下心中的順氣心得吧!


大夥兒圍成一個大圈圈,邊喝茶、邊吃餅乾、邊分享


有人說:來上課前,深受肩胛僵硬、不適所困擾,以前需要去做復健或民俗療法,但只能撐一至二天,接著又不舒服,又需再去復健。但學了順氣後,說實話,不能說完全不再痛了,但有做就有差,現在只要每天願意花一點時間幫助自己,就可以一夜好眠,而不用再去復健。


阿嬤說:學了順氣後,每天回家都會做個三次,不知有沒有效,辜且做做看,結果上了三堂課後,年過六十歲腸胃蠕動變慢,困擾她許久的便秘,竟不藥而癒了,讓她開始產生信心,繼續努力,結果腰圍竟瘦了一圈;而且上課時,老師會告訴他們:要感恩、安撫自己的身體細胞。這些話聽在心裡,讓她很感動,佛教說:人要心存感恩,身體讓我們使用,從感恩身體細胞做起,也是一種實踐與報恩的行為。


上課臨時腳抽筋的姐姐說:自己不是個很認真的學生,但今天上課時腳突然抽筋,平時的她只能腳踩踩牆壁,而腳往往還是痛到不行,結果今晚老師即時幫她做撥雲見日,安撫腰與臀肌的神經,結果竟然很快就不痛了,對於順氣有了更不同的體驗,她會記住今晚老師教她的放鬆動作,用來幫助自己的身體。


縱使加班而必須晚到一個多鐘頭,也堅持要來上課的大姐說:每次上課,看到笑容洋溢的老師,就覺得很開心。


公務人員退休的大哥說:以前晚上都要起來上好幾次廁所,結果學了順氣後,竟然都能一覺到天亮。回去會做順氣給九十一歲高齡的媽媽看,她都好開心,還會跟著做。


大哥的老婆接著說:遠在香港的親戚打電話回來說身體不適,她會在電話裡告訴她,做那些順氣動作幫助自己。有回家族搭遊覽車去參加喜宴,來回各三個鐘頭的路上,她教大家拍拍膝蓋,放鬆腳,結果坐那麼長程的車都不覺得累。上課時,會有簡短的簡報介紹身體的構造、功能與相關性,讓她豐富知識;她覺得順氣與其它的運動,最大的不同在於不只教他們透過動作照顧身體的健康,更吸引她的是,課程中也會教他們如何照顧好自己的心;她喜歡聽老師講關於自己生活中,感恩、關心別人的點滴小故事;也很喜歡上課教室散發的磁場,和善又溫馨!


也有學員說:結論就是下學期繼續報名就對了!


短短二十多分鐘的分享,熱烈程度超乎我們的預期,在分享中,我的心中滿是感動與感恩!


感動他們願意為自己的身體付出心意,讓身心創造出善的循環;也感恩他們的不吝分享,讓我們見證他們的歡喜與改變!


鼓勵他們,勇敢做別人的貴人,希望有更多人因順氣而讓身心皆受益!


我們相約期末再辦一場更盛大的分享茶會,期待屆時再次聽到這群溫暖、可愛的學員們,來自內心的聲音。


順氣之路有您們的陪伴,是我們的好福氣!身心健康之路,我們一起加油努力!

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