Anne愈分享愈快樂Blog

順氣入門班下課後，在教室樓下巧遇二位上課的阿嬤，她們倆坐在那兒開心聊天。上前打招呼，阿嬤立刻親切問好！

關心阿嬤上課是否適應？學習上，有沒有什麼想要給我們的建議？

二位阿嬤歡喜說著：她們好喜歡上課時，看到老師的笑容，一聽到我們的聲音，上起課來就很有精神…

迫不及待分享著自己的學習成果，例如：上了幾堂課後，竟瘦了二公斤；並開心說著：下學期，已為我們找了好幾位新學員，要一起來照顧自己的健康；也關心著家人體況的不適，要如何幫助他們…

閒話家常中，發現二位阿嬤不自覺的就做起了順氣操，雙手拍在髂骨上，由前往後拍，釋放骨盆腔的壓力。

看到她們做順氣，做的這麼融入生活中，讓我好生感動！

她們說：上課時，老師將動作解說的好詳細，但回去時，自己有的還是會忘記，好朋友之間，都會互相討論與提醒，應該怎麼做才對！

看阿嬤以感恩的心，謝謝身體供我們使用，並盡力為自己的身體付出心力，照顧它，保養它。這份知恩報恩的行為，我相信身體細胞與心靈一定也會給予同等正向的回饋。

謝謝可愛的阿嬤，如此真誠、開心的分享。看到她們愈做愈歡喜，愈做愈健康，我的心中洋溢著難以言喻的幸福感！

能陪她們一起照顧自己的身體，是我的好福氣，我很珍惜！

我就是自己最好的醫生，身心健康之路，我們一起加油！