在上課中，同學們開始形容起對順氣講師訓練課程的形容詞，有人說是「戰鬥營」，有人說會緊張到生理期延遲，而我則覺得「很刺激，卻也很舒服！」
因為在課程中，會不斷的突破自己的框架，有衝擊，有省思，同時也會有大幅成長，因此對我而言，這是一場令人期待的探索之旅！
(一)上台簡報－更上一層樓的學習機會
感覺上，每次我總會被安排到較具挑戰性的簡報，心想：這也是一種幸運吧！因為要熟記我所不熟悉的新課程，因此意謂著我將有更上一層樓的進步。
這回我被安排到「胸部棉花刮痧」的教學課程，在準備中，才更清楚：
1.在順氣經驗而言，肺癌、乳癌，跟胸部撞擊都有很大的關係。
從小到大胸部受到撞擊，如果沒有即時幫它紓解壓力，氣血循環受阻，就在這裡形成瘀青、內傷，等到那天，有了壓力或體況，就容易產生了問題。
2.很多人腋下肌肉是硬的，腋下肌肉鈣化，對心肺就會產生壓力，心臟一有壓力，心跳沒有辦法很順暢，容易產生心臟疾病，所以心臟疾病與腋下深淺層肌肉鈣化，有很大的關聯性。
而腋下肌肉會變硬，與小時候媽媽或大人從腋下將小baby抱起有很大的關係；再來不論工作或家庭主婦，每天總要藉由雙手工作或做事，手一出力，就容易導致腋下肌肉變硬。
3.所以，胸部的護理，不只是在棉刮胸部，放鬆胸大肌，更重要的是，在加強心臟與肺臟的功能。果然，在棉花刮痧與撥鬆肌肉層後，體驗到的是前所未有呼吸的舒暢感！
(二)深溝通－藉由旁人提醒，看見心中盲點
在夜裡，我們每個小組圍成一圈，每個人依抽到的問題，聊聊心中的觸動，夥伴則擔任協助者的角色，在問與答之間，幫助對方走進問題的核心與自己的內心。
在這個過程中，我們如面對自家人般，勇敢、放心的徜開心，一步步認識自己，並在好友提醒與反思中，看見心中的盲點，進而找到修正的方向與成長的空間。
(三)讀書心得分享－看見生命的轉折
每一個人分享德蕾莎修女傳第六章中，觸動自己心靈的一段話。
透過這幾次的課程，我們彼此間產生了好姐妹般的信賴感與安全感，因此發現：每一個人在分享時，愈來愈深入，每一個人背後都有著許許多多深刻的生命故事。
在生命的高潮與低潮間，娓娓道來在挫折、徬徨中，領悟到的想法是什麼。現在話當年，或許只是小小的感傷，但卻可以依稀感受到生命的衝擊與烙印有多深；但很慶幸，我們因有著一顆朝向光明與調和的心，與一群互相加油打氣的啦啦隊，因此在回頭看生命中的插曲時，我們漸漸學會珍惜現下，並以感恩心看待過往曾困住自己的人事物。
【結語】
這次北上，謝謝同學們的好手藝，讓我們在緊湊課程間，還能品嚐到大夥兒的拿手好菜。
圍坐一塊吃飯時，美食佳餚感動我們的味蕾，真摯感情溫暖我們的心房！
謝謝你們生命故事的分享，讓我感受到心可以脆弱，也可以堅強。
那份向善、向上的堅定心意，我想一定會伴著我們，走向更美好的未來，有你們當能量的加油站，真幸福！
留言列表
