Anne愈分享愈快樂Blog

【展望】

員林社會大學第34學期順氣課在105年9月1日開始上課了。

期許透過這一學期的課程，讓學員建立自己的健康自己顧的信心與決心。

藉由每個肢體的轉繞，了解到小動作，卻會對整體帶來全面性的舒展與放鬆，找出身體的關聯性，進而確立起上病下治、左病右治、不在痛處下手的正確觀念。

【回顧】

開學第三週時，新學員下課欣喜分享，一年多來一直覺得腰部有個痛點，始終無法改善，想不到竟在學了放鬆腰背的躺姿「魚躍龍門」動作後，竟讓他的腰不再痛了，讓他雀躍不已，而我們也為他的收穫感到歡喜。

每一學期讓大家最引頸期盼的期末聚餐，在最後一堂課的站姿操後，隆重登場。同學們說：菜色一次比一次豐盛耶！因為連這學期沒有時間來上課的老學員，也做出美味料理，共襄盛舉。

餐後我們圍坐分享這一學期的點滴心得～

舊學員提到，每次在家做順氣時，老婆總是覺得～順氣真的有效嗎？直到有次太太頭痛，先生想到老師說：上病下治，永遠不在痛處下手。因此幫太太做順氣，從轉繞腳踝開始，接著放鬆小腿與大腿的肌肉，結果讓老婆立刻舒緩了頭痛的不適。不僅改變了太太對順氣的看法，他在家的地位也因為順氣大大的提升了！

也有同學提到，半夜肩胛突然痛了起來，因為睡不著，又不忍心吵醒一旁熟睡的太太，乾脆起來做順氣，後來做一做，肩胛的痛就改善了，讓他深深體會到～自己的健康自己顧！還好有順氣，讓他隨時隨地可以幫助自己改善體況，長保健康。

新同學說：自從學了順氣後，跳順氣操的音樂與老師帶操的口令，常在她的腦海中浮現，身體不適要DIY前，也會想到老師說：不在痛處下手。上了一學期，只學得皮毛的概念，因此續報下一期的課程，期許自己對順氣能有更進一步的認識與體驗。

新舊同學們彼此互相勉勵下學期一起結伴做順氣，繼續投資最有價值的健康財富！

感恩這群貼心的學員們陪我們週週一起順氣守護自己的健康，期待106年3月23日開學見！