【摘要】
第1章 成佛之道
11-3.光明在望－發現心中量度的尺
※一個人就是擁有了世界上一切的東西，他仍然掙脫不出煩惱。
※人帶著欲望與苦惱度過他的一生，一件苦惱往往引發另一件苦惱，人就不自覺地陷入苦惱的窠臼，有時竟是反覆著同一件苦惱的事，這就是人生最大的不幸。
※苦惱並非來自肉體，而是完全繫於一心。
※人的心就像一面鏡子，如果灰濛濛的，景物都照得不清楚，所以要靠「反省」來拭亮它。「反省」時，仍需要一把「中道」的量尺。
※每個人要能做好身心調和的工作，要懂得跟自己和平相處，發展自己的特長，改進自己的缺點，自己感到心安理得，行止了無缺憾的時候，周圍的一切也都會跟著美好起來。
※「知足」的體認是使欲念昇華的起點。
【分享】
心的防火牆
忘了自己是從何時開始探索內在的心，只知道一直以來，我喜歡透過閱讀各式勵志書籍來補充心靈糧食，直到現在，依然持續晨讀的習慣，與以往不同的是，我開始在部落格寫下漸漸內化的想法。
因為察覺到心靈需要被滋養，因此不斷地閱讀，對我而言這是一種善待自己的方式，看著看著，每當心緒有所波動，或出現負面想法時，當天早上看到的話語便會鮮明的出現在腦海中，引領我跨越當下的藩籬，繼續安心向前行。
我開始明白顧好自己的一念心，外在對我的影響就會降到最低，懂得時時知足感恩的人，猶如在內心建立起一道防火牆，他會在生活的瑣碎小事上，品嚐到平凡中的甘甜好滋味；在人與人真誠互動中，體會到篇篇溫馨動人的故事。因為這些感動不斷的溫暖了內心，因此心中愛的種籽就可以逐漸萌芽與成長。任隨外在風吹雨打，也澆不熄內心的溫暖火苗。
您是否也為自己的心打造了一道防火牆呢？
我們決定不了世事的變化，無常何時來到家門口，不得而知，但我們可以致力涵養一顆柔軟、開闊的心，以樂觀開朗的心情與信念，迎接生活中的大小新鮮事，讓自己在考驗中向上成長，在體驗中豐富心靈，在蛻變中邁向新生活。
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