順氣是個注重身心調和的大家庭，近年來大夥兒熱愛走向戶外爬山去，第一次鼓起勇氣參與順氣中級山的活動，進行耐力考驗與挑戰。
活動前一個月，林蓓莉老師已提醒過我要加強鍛鍊體能，心中有點兒擔心～看來這似乎不是一趟輕鬆的郊遊活動。
當天九點多抵達苖栗南庄加里山停車場，先做完順氣暖身操後，一行人便展開健走， 二百公尺的水泥急陡坡先測試我們的體力與耐力，這時完全明白，老師說要鍛錬體力是說真的！！
進入登山口後，山林中地形多變化，時而山路，時而高陡的木棧階梯。
走走停停，藉由喘息時間，感受大自然的恩賜，沐浴在充滿喜悅與調和的森林浴中，我發現～我愛上登山運動了，置身其中，身心有著前所未所的舒暢感。
加里山有一奇特之處，便是難得一見的＂一葉蘭＂隱身此山林中，經由識途老馬的指引，從岩縫中望向山崖，見到一整片的一葉蘭悠然長在陡直山壁上，那份與世無爭，而又怡然自得，盡情綻放的美麗，令人讚歎與感動！
賞了花後，往攻頂路邁進，備用的手套正式登場，山路或在岩壁夾縫中，或在盤根錯節樹林中，時而抓住垂降的繩索，時而抓住牢牢紮根的樹枝。
攀爬山壁腳不知該踏何處時，樹根或石塊便會在眼前成為最好的著力點，雙手不知該抓住何物時，牢固的樹枝也會成為我們最佳的扶手。
禮敬大自然之心油然而生，謝謝他們無私的奉獻與伸出援手，讓我得以一親山林芳澤，順利攻頂成功，抵達加里山至高點2220公尺！
回程已一點多，山中漸起雲霧，漫步在林間，有著清新而又愉悅的感受！走起路來，較上山輕鬆許多，雙手搭在原生林的樹幹時，身心舒暢無比，感受到大自然的無掛無礙，那份喜悅，那份祥和，流暢全身，是個難得而又深刻的體驗！
走了好久好久，終於聽到潺潺溪水聲，經過來時路，小橋與流水已籠罩在白霧中了，天色漸暗，促使我們加快腳步，邁向歸程。
回到停車場剛好是下午四點整，算算來回共走了六小時，除了對山的寧靜、祥和與美麗留下極深刻的印記，也加深鍛鍊體力的決心，改天我還要再造訪山林，親近大自然！
下山後，不論路旁或車上，只要一有空檔，便開始順氣DIY，晚上回到家，雖然處在一躺下去立即會昏睡過去的狀態，但還是強打精神，進行腿足釋壓與全身棉花刮痧，消除肌肉疲勞與去除全身火氣。
第二天順氣同學見面時，＂鐵腿＂與否便知回家順氣功課做了多少，感恩學了這套健康之道，讓我安然無恙，身心自在，既可享受山林美景，又免於登山後的肌肉酸痛，真是幸福！
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